Verantwortungsbewusstes Glücksspiel – Tipps und Tools für sicheres Glücksspiel

Da sich viele Dinge in unserem Leben heute online abspielen, können die Menschen praktisch alles tun, ohne auch nur die Couch zu verlassen – sogar Glücksspiele. Doch was als spaßige Freizeitbeschäftigung beginnt, kann zu einem Problem werden: Genau wie Rauchen oder Trinken kann das Glücksspiel zu einer Sucht mit schlimmen Folgen werden.

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Jetzt, wo Spieler spielen können, wann und wo immer sie wollen, ist Glücksspiel ein noch dringlicheres Thema als je zuvor.

lifebelt responsible gamblingWoher kommt das Glücksspiel?

Aber woher kommt es? Wie die meisten Dinge, aus unserer Kindheit. Ein unschuldiges Kartenspiel um Süßigkeiten oder ein lottery Ticket im Wert von 1 Dollar mag völlig harmlos erscheinen, kann aber auch bestehende persönliche Schwachstellen verstärken.

Wichtige Fragen zum verantwortungsvollen Glücksspiel
Warum Glücksspiel gefährlich sein kann ❓

Wenn Sie Ihr Glücksspiel nicht kontrollieren oder das Glücksspiel als eine Möglichkeit betrachten, Geld zu verdienen, kann es schließlich zur Sucht führen. Spielsucht kann nicht nur zum Verlust von Geld führen, sondern auch Ihre psychische und physische Gesundheit schädigen.

Wann wird Glücksspiel zu einer Sucht ❓

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können, dass Sie Ihren Verlusten hinterherlaufen, dass Sie unglücklich oder deprimiert sind, wenn Sie spielen, dann sind das ernsthafte Anzeichen dafür, dass Sie süchtig werden. Betrachten Sie das Glücksspiel nicht als eine Möglichkeit, Geld zu verdienen!

Kann Glücksspiel sicher sein ❓

Ja, sicheres Glücksspiel ist möglich, wenn Sie sich dessen bewusst sind und es zum Spaß betreiben. Achten Sie außerdem immer darauf, dass Sie Ihr Glücksspiel kontrollieren.

Was ist verantwortungsvolles Glücksspiel ❓ Definition

Es ist ein Glücksspiel mit dem Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, wenn Sie nicht unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder Depressionen stehen.

Was sind die Werkzeuge, um Ihr Glücksspiel zu kontrollieren ❓

Die meisten Online-Casinos bieten diese Tools an, um Ihr Glücksspiel zu kontrollieren: Setzen von Limits, Realitätsprüfung, Schließen des Kontos, usw. Außerdem können Sie Tools zum Selbstausschluss ausprobieren, wie Gamban, Gamstop, Gamblock, Spelpaus, usw.

Was macht das Glücksspiel mit Ihrem Gehirn ❓

Wenn Sie spielen und gewinnen, setzt Ihr Gehirn Dopamin frei . Dadurch steigt der Serotoninspiegel, was wiederum die Produktion von Oxytocin auslöst. Das ist die Kette von chemischen Reaktionen, die einen Ausbruch von Euphorie verursacht und uns glücklich macht. Das Problem ist, dass der Spiegel der Glückshormone schließlich wieder sinkt. Wenn das, was den Ausbruch verursacht hat, das Einzige ist, worauf wir uns im Leben verlassen, um glücklich zu sein, kann es sein, dass wir in eine sehr traurige und deprimierende Realität zurückkehren, sobald der Ausbruch vorbei ist

Kein Kind möchte ein Spiel verlieren, aber manche Kinder sind wettbewerbsorientierter als andere. Vielleicht erinnern Sie sich sogar an einen Freund aus Ihrer Kindheit, der mit einem Funkeln in den Augen immer unbedingt gewinnen wollte? Oder vielleicht sie waren Sie dieses Kind. Es ist gut, wettbewerbsfähig zu sein, aber manche Menschen treiben es zu weit und entwickeln ungesunde Gewohnheiten.responsible gambling gaming definition tips beaware two men talking

In diesem Blogbeitrag gehen wir auf einige Anzeichen für problematisches Glücksspiel ein und geben einen kurzen Überblick über verschiedene Hilfsmittel und Techniken, die helfen können, diese ungesunde Angewohnheit unter Kontrolle zu bringen. Wenn Sie sich selbst oder eine Ihnen nahestehende Person in diesem Blogbeitrag wiedererkennen, warten Sie nicht darauf, dass die Dinge noch schlimmer werden und erhalten die Unterstützung, die Sie brauchen.

lifebelt responsible gamblingWann wird Glücksspiel zu einer Sucht?

Es ist nicht immer leicht zu erkennen, dass jemand nicht mehr zum Spaß spielt und eine Sucht entwickelt hat. Aber hier sind ein paar Anzeichen, auf die Sie achten können

  • Sie können nicht aufhören Die Unmöglichkeit aufzuhören ist eines der offensichtlichsten Anzeichen für zwanghaftes Glücksspiel. Alle Süchte funktionieren über denselben mentalen Mechanismus – das Belohnungszentrum in unserem Gehirn. Ein Glücksspieler kann also nicht aufhören zu spielen, so wie ein regelmäßiger Raucher nicht mit dem Rauchen aufhören kann gambling addiction depression bad mood unhappy can't stop Es wird zu einem wesentlichen Bestandteil des Glücksgefühls, und es ist schwierig, Freude an etwas anderem zu finden. Wenn ein süchtiger Spieler aus irgendeinem Grund nicht spielen kann, kann er unruhig, frustriert, wütend oder sogar depressiv werden. Aber wie bei jeder anderen Sucht auch, wird er immer ein Mittel finden, um sein Verlangen zu befriedigen, sei es, dass er sich Geld leiht oder sich krank meldet, um mehr Zeit zum Spielen zu haben.

So wie ein Raucher weiß, dass Rauchen ungesund ist, weiß ein Spieler sehr wohl um die Risiken des Glücksspiels. Aber selbst dann ist es schwer, einer weiteren Runde zu widerstehen– das Verlangen ist zu stark und kann fast körperlich spürbar sein.

  • Sie verlieren Geld. Es ist allgemein bekannt, dass das Haus auf lange Sicht immer gewinnt. Das bedeutet, dass die Gewinnchancen des Spielers sehr gering sind. Da sich Spieler aber nach dem Nervenkitzel eines Gewinns sehnen, spielen sie oft so lange, bis sie den letzten Cent verloren haben. Anfangs denken sie vielleicht nicht viel darüber nach.losing money addiction burning money Schließlich können Sie das Geld jederzeit zurückgewinnen oder mehr arbeiten, um die Verluste auszugleichen. Zumindest denken das süchtige Spieler. In Wirklichkeit können Sie kein Geld zurückgewinnen – das ist eine Illusion, die meilenweit davon entfernt ist, wie Casinos tatsächlich funktionieren. Wenn Sie den Verlusten nachjagen, verlieren Sie nur noch mehr Geld, als Sie bereits verloren haben oder verdienen können.

lifebelt responsible gamblingAndere Indikatoren für Spielsucht

Wenn der Spieler erst einmal in diesen Teufelskreis aus Verlieren und Jagen hineingezogen wurde, fängt er an, sich Geld zu leihen oder sein Hab und Gut zu verkaufen und sich noch tiefer zu verschulden. Wenn Sie mit geliehenem Geld oder mit Geld, das für Notwendigkeiten wie Lebensmittel und Rechnungen gedacht war, angefangen haben zu spielen, ist das ein klares Zeichen dafür, dass das Glücksspiel zu einem Problem geworden ist und so schnell wie möglich unter Kontrolle gebracht werden muss

  • Sie sind unglücklich. Eine weitere rote Fahne ist das spätere Bedauern, und das hat viel mit den chemischen Prozessen zu tun, die im Gehirn ablaufen. Wir alle haben eine Reihe von Hormonen, die für unser Glück verantwortlich sind – Dopamin, Oxytocin und Serotonin. Wenn wir etwas tun, das uns Spaß macht, setzt unser Gehirn Dopamin frei unhappy problem gambling addiction bad mood cry sad peopleDadurch steigt der Serotoninspiegel, was wiederum die Produktion von Oxytocin auslöst. Das ist die Kette von chemischen Reaktionen, die einen Ausbruch von Euphorie verursacht und uns glücklich macht. Deshalb stellt sich jedes Mal, wenn ein Alkoholiker den ersten Schluck trinkt oder ein Raucher den ersten Zug nimmt, das Gefühl der Zufriedenheit ein. Das Gleiche passiert, wenn ein süchtiger Glücksspieler die dice dreht und gewinnt.

Das Problem ist jedoch, dass der Pegel der Glückshormone mit der Zeit sinkt, und wenn das, was den Anstieg verursacht hat, das Einzige ist, worauf wir uns im Leben verlassen, um glücklich zu sein, kann es sein, dass wir in eine sehr traurige und deprimierende Realität zurückkehren, sobald es vorbei ist. Wenn ein süchtiger Spieler die Folgen ohne den Schleier des Glücks sieht, kann er intensive Gefühle des Bedauerns, der Scham und der Wut empfinden, die ihn dazu bringen, um sich zu schlagen oder sich zu verschließen.

Der einfachste Weg, das Glücksgefühl wieder zu steigern, besteht darin, der Quelle des Vergnügens wieder und wieder zu frönen und den gleichen Kreislauf von Befriedigung und Reue zu wiederholen. Zerstörte Beziehungen, finanzielle Schwierigkeiten, Verlust des Arbeitsplatzes und geringe Motivationsind nur einige der negativen Folgen einer Spielsucht.

lifebelt responsible gamblingIst Glücksspiel jemals sicher?

Glücksspiel an sich ist nicht das demon, als das es oft dargestellt wird. Wenn es richtig gemacht wird, kann es ein angenehmer und aufregender Zeitvertreib sein.Spieler, die die Kontrolle behalten und das Spiel genießen wollen, halten sich oft an bestimmte Regeln, die verhindern, dass das Glücksspiel zur Sucht wird. Hier sind nur ein paar, die Sie befolgen können:

  • Halten Sie sich an ein Budget und setzen Sie sich ein Zeitlimit wie viel Sie spielen können;
  • Betrachten Sie Glücksspiele als eine der vielen möglichkeiten, Ihre Freizeit zu verbringen, aber niemals als Mittel, um Geld zu verdienen;
  • Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum und halten Sie sich von anderen berauschenden Substanzen fern;

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  • Spielen Sie mit Ihrem eigenen Geldund nur mit dem, was Sie entbehren können;
  • Leihen Sie sich niemals geld für Glücksspiele;
  • Wenn Sie verlieren, versuchen Sie nicht, das Geld zurückzugewinnen;
  • Spielen Sie in seriösen Casinos;
  • Machen Sie andere Freizeitaktivitäten von Zeit zu Zeit;
  • Legen Sie Pausen vom Spielen ein, sei es eine kurze Pause während einer Sitzung oder eine Auszeit im Allgemeinen.

Diese Tipps mögen zwar für diejenigen nützlich sein, die eine gesunde Beziehung zum Glücksspiel haben, aber sie sind nicht leicht zu befolgen, wenn das Problem bereits Gestalt angenommen hat.Wenn die Gedanken an das Glücksspiel von Gefühlen der Angst oder sogar Wut begleitet werden, ist es an der Zeit, stärkere Maßnahmen zu ergreifen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Methoden, um destruktive Spielgewohnheiten wieder unter Kontrolle zu bekommen.

lifebelt responsible gamblingWas ist Glücksspiel-Bewusstsein?

Da das Glücksspiel eine gefährlicher Spielplatzda Glücksspiel ein Risiko darstellt, hat die Branche bestimmte Maßnahmen ergriffen, die unter dem Begriff “verantwortungsvolles Spielen” zusammengefasst werden. Diese Maßnahmen sollennicht nur einen fairen Spielbetrieb gewährleisten, sondern auch das Bewusstsein der Spieler für den potenziellen Schaden von problematischem Glücksspiel schärfen und sie vor den möglichen negativen Folgen schützen. responsible gambling tips - be gamble aware don't gamble when you are upset or depressed man checking his watchVerantwortungsbewusstes Spielen bietet Spielern eine Reihe von praktischen Hilfsmitteln, die ihnen helfen können, auf gesunde Weise zu spielen. Einige davon werden von den Casinos durchgesetzt, während andere auf staatlicher Ebene erlassen werden. Hier ist eine kurze Übersicht über die bekanntesten davon.

lifebelt responsible gamblingTipps zum verantwortungsvollen Spielen

Selbstausschluß. Glücksspieler haben die Möglichkeit, sich selbst für einen Zeitraum ihrer Wahl vom Spiel auszuschließen. Die meisten Casinos around the world bieten diese Option an, wobei die Zeiträume zwischen 12 Stunden und sechs Monaten variieren. Während des gewählten Zeitraums darf der Spieler nicht spielen, auch wenn er direkt contact Glücksspielplattform darum bittet.

Limits setzen. Die meisten Casinos bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ressourcen zu begrenzen, z.B. Budget, Spielzeit, Verlust, Einsatzhöhe und vieles mehr.Selbst wenn Sie darum bitten, dürfen Sie die gesetzten Grenzen nicht überschreiten, was Ihnen helfen kann, maßvoll zu bleiben.

Realitätsprüfung. Beim Online-Glücksspiel kann es noch schwieriger sein, den Überblick über Zeit und Geld zu behalten als in traditionellen Casinos. Aus diesem Grund bieten viele Online-Casinos das Tool Reality Check an. Dabei handelt es sich um eine Popup-Warnung, die Sie darüber informiert, wie viel Zeit und Geld Sie beim Spielen ausgegeben haben.Es schränkt Sie zwar in keiner Weise ein, aber die harten Fakten können Ihnen helfen zu beurteilen, ob Sie zu weit gegangen sind.

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Schließen Siedas Konto. Diese Option mag als die radikalste erscheinen, aber das ist nicht der Fall. In vielen Casinos kann es schwierig und langwierig sein, Ihr Konto endgültig zu schließen, und einige erlauben Ihnen, es auf Anfrage wieder zu öffnen.Wenn das Glücksspiel also zu einem ernsthaften Problem geworden ist, ist diese Option die am wenigsten effektive.

lifebelt responsible gamblingTools für verantwortungsbewusstes Glücksspiel

GAMSTOP. Für Einwohner des Vereinigten Königreichs bietet die Regierung ein kostenloses Online-Selbstausschlussprogramman, das die Nutzung von in Großbritannien lizenzierten Glücksspiel-Websites und -Apps einschränkt. Spieler können wählen, ob sie sich für einen Zeitraum von 6 Monaten, 1 Jahr oder 5 Jahren selbst ausschließen wollen.

Spelpaus. Ähnlich wie GAMSTOP ist auch Spelpaus ein schwedisches Selbstausschlussprogramm.Es sperrt nicht nur den Zugang von Spielern zu Online-Casinos, sondern verhindert auch, dass sie glücksspielbezogene Mitteilungen erhalten, z. B. Werbe-E-Mails. Schwedische Spieler können wählen, ob sie sich selbst für einen Monat, drei Monate, sechs Monate oder auf unbestimmte Zeit ausschließen wollen.

Das einheitliche Selbstausschlussprogramm der Malta Gaming Authority. Obwohl das System noch nicht eingeführt wurde, wird erwartet, dass es ein einheitliches System geben wird, das Spieler von allen von der MGA lizenzierten Anbietern von Fernspielen ausschließt.

lifebelt responsible gamblingVerantwortungsvolles Wetten – nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand

Neben den Maßnahmen, die von Casinos und Regierungen angeboten werden, gibt es bestimmte Hilfsmittel, die jeder auf eigene Initiative nutzen kann. Dazu gehören verschiedene Apps und Software, die den Zugang zu Glücksspiel-Websites und Werbung blockieren. Zu den beliebtesten gehören Gamban, GamBlock, Net Nanny, BetBlocker und viele mehr. Möglicherweise müssen Sie dafür bezahlen, aber das zahlt sich auf lange Sicht sicher aus.

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Aber alle oben genannten Methoden können nur die Symptome behandeln, nicht das Problem selbst. Die Ursachen der Sucht haben oft nichts mit unserer körperlichen Gesundheit zu tun, sondern eher mit unserer geistigen. Um zum Kern des Problems vorzudringen und herauszufinden, warum es überhaupt entstanden ist, ist eine Psychotherapie eine viel bessere Option.

A lizenzierter Psychotherapeut wird Ihnen helfen zu erkennen, warum genau Sie einen zwanghaften Drang zum Spielen haben: Ist es eine Art Entschädigung? Versuchen Sie wirklich, Geld zu gewinnen? Die Beschäftigung mit solchen Fragen kann zu lebensverändernden Antworten und Enthüllungen führen und Ihnen helfen, Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Glücksspiel kann Spaß machen, es kann aber auch zerstörerisch sein – Sie haben die Wahl, also spielen Sie bitte verantwortungsvoll.

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