Ответственные азартные игры – Советы и инструменты по безопасным азартным играм

Сейчас, когда многие вещи в нашей жизни происходят через Интернет, люди могут делать практически все, не вставая с дивана – даже играть в азартные игры. Но то, что начинается как веселое развлечение, может обернуться проблемой: так же, как курение или выпивка, азартные игры могут стать зависимостью с тяжелыми последствиями, поэтому ответственное отношение к азартным играм – это то, о чем мы должны говорить.

Теперь, когда игроки могут играть в азартные игры когда угодно и где угодно, азартные игры стали еще более актуальным вопросом, чем когда-либо прежде.

Откуда берутся азартные игры?

Но откуда она берется? Как и большинство вещей, из нашего детства. Невинная игра в карты на конфеты или лотерейный билет за 1 доллар может казаться совершенно безобидной, но может и подпитывать существующую личную уязвимость.

Ни один ребенок не хочет проигрывать в игре, но некоторые дети более конкурентоспособны, чем другие. Возможно, Вы даже помните друга детства с блеском в глазах, того, кто всегда был чертовски настроен на победу? Или, может быть вы были таким ребенком. Быть соперником – это хорошо, но некоторые люди заходят слишком далеко и развивают нездоровые привычки.

В этой статье мы рассмотрим некоторые признаки проблемных азартных игр и дадим краткий обзор различных инструментов и методов, которые могут помочь взять эту нездоровую привычку под контроль. Если Вы узнали себя или близкого Вам человека в этой статье, не ждите, пока станет еще хуже, и получите необходимую поддержку.

Когда азартные игры становятся зависимостью?

Не всегда легко распознать, что кто-то больше не играет в азартные игры ради удовольствия и у него начала развиваться зависимость. Но вот несколько признаков, на которые Вы можете обратить внимание:

• Вы не можете остановиться. Невозможность остановиться – один из самых очевидных признаков компульсивной азартной игры. Все зависимости действуют на один и тот же психический механизм – центр вознаграждения в нашем мозге. Поэтому азартный игрок не может перестать играть так же, как обычный курильщик не может бросить курить. Это становится необходимым для ощущения счастья, и трудно найти удовольствие в чем-то другом. Если по какой-то причине зависимый игрок не может играть, он может стать взволнованным, расстроенным, злым или даже подавленным. Но, как и в случае с любой другой зависимостью, они всегда найдут средства для удовлетворения своей тяги, будь то одалживание денег или вызов на больничный, чтобы выкроить время для игры.

Как курильщик знает, что курение вредно для здоровья, так и азартный игрок прекрасно знает о рисках, связанных с азартными играми. Но даже в этом случае трудно удержаться от того, чтобы не сделать еще один спин – тяга слишком сильна и ощущается почти на физическом уровне.

• Вы теряете деньги. Общеизвестно, что в долгосрочной перспективе всегда выигрывает дом. Это означает, что шансы игрока на выигрыш очень малы. Но поскольку азартные игроки жаждут острых ощущений от выигрыша, они будут играть до тех пор, пока не проиграют все до последнего цента. Поначалу они могут не придавать этому значения. В конце концов, Вы всегда можете отыграть деньги или работать больше, чтобы компенсировать потери. Или так думают зависимые игроки. Реальность такова, что Вы не можете отыграть деньги – это иллюзия, далекая от того, как на самом деле работает казино. Погоня за потерями только заставит Вас потерять больше денег, чем Вы уже потеряли или можете заработать.

Другие показатели зависимости от азартных игр

Как только игрок попадает в этот порочный круг проигрыша и погони, он начинает занимать деньги или продавать свое имущество, еще глубже увязая в долгах. Если Вы начали играть на заемные деньги или деньги, предназначенные для оплаты предметов первой необходимости, таких как еда и счета, это явный признак того, что азартные игры стали проблемой и их нужно срочно взять под контроль.

• Вы несчастны. Еще один тревожный знак – сожаление о содеянном после, и это во многом связано с химическими процессами, происходящими в мозге. У каждого из нас есть набор гормонов, отвечающих за наше счастье – дофамин, окситоцин и серотонин. Когда мы делаем что-то, что нам нравится, наш мозг выделяет дофамин. Это повышает уровень серотонина, который, в свою очередь, запускает выработку окситоцина. Именно эта цепочка химических реакций вызывает прилив эйфории и заставляет нас чувствовать себя счастливыми. Вот почему каждый раз, когда зависимый от алкоголя человек делает первый глоток или курильщик делает первую затяжку, чувство удовлетворения стремится внутрь. То же самое происходит, когда зависимый азартный игрок бросает кости и выигрывает.

Но проблема в том, что уровень гормонов счастья в конечном итоге падает, и если то, что вызвало всплеск, является единственным, на что мы полагаемся в жизни, чтобы быть счастливыми, мы можем вернуться к очень грустной и депрессивной реальности, когда все закончится. Увидев последствия без пелены счастья, зависимый игрок может испытать сильное чувство сожаления, стыда и гнева, что приведет к тому, что он замкнется в себе или замкнется в себе.

Самый простой способ восстановить уровень счастья – это снова и снова предаваться источнику удовольствия, повторяя один и тот же цикл удовлетворения, за которым следуют угрызения совести. Разрушенные отношения, финансовые трудности, потеря работы и низкая мотивация – вот лишь некоторые из негативных последствий игровой зависимости.

Бывают ли азартные игры безопасными?

Азартные игры сами по себе не являются demon тем, чем их часто представляют. Когда все сделано правильно, это может быть приятным и увлекательным времяпрепровождением. Игроки, которые хотят держать себя в руках и получать удовольствие от игры, часто придерживаются определенного набора правил, помогающих предотвратить привыкание к азартным играм. Вот лишь некоторые из них, которым Вы можете следовать:

• Придерживайтесь бюджета и установите временные ограничения на то, сколько Вы можете играть в азартные игры;
• Рассматривайте азартные игры как один из многих способов проведения досугано но никогда не как средство для зарабатывания денег;
• Ограничьте потребление алкоголя и откажитесь от других одурманивающих веществ;

• Играйте на свои собственные деньгии только на те, которые Вы можете выделить;
• Никогда не занимайте деньги для игры;
• Если Вы проиграли, не пытайтесь отыграть деньги обратно;
• Играйте в азартные игры в респектабельных казино;
• Занимайтесь другими видами отдыха время от времени;
• Делайте перерывы в азартных играх, будь то короткий перерыв во время сессии или перерыв в целом.

Хотя эти советы могут быть полезны для тех, кто имеет здоровые отношения с азартными играми, им нелегко следовать, если проблема уже начала приобретать форму. Если мысли об азартных играх сопровождаются чувством тревоги или даже гнева, пришло время принять более решительные меры. К счастью, существует ряд методов, позволяющих взять под контроль пагубные привычки к азартным играм.

Что такое осознание азартных игр?

Поскольку азартные игры могут быть опасной игровой площадкой, индустрия внедрила определенные меры, которые в совокупности называются ответственными азартными играми. Помимо обеспечения честной деятельности, эти меры призваны повысить осведомленность игроков о потенциальном вреде проблемных азартных игр и защитить их от возможных негативных последствий.Ответственный гемблинг предоставляет игрокам целый ряд практические инструменты которые могут помочь им играть в азартные игры здоровым образом. Некоторые из них применяются казино, а другие издаются на государственном уровне. Вот краткий обзор наиболее известных из них.

Советы по ответственному ведению азартных игр

Самоисключение. У азартных игроков есть возможность исключить себя из игры на выбранный ими период времени. Большинство казино around the world предлагают такую возможность, причем периоды времени варьируются от 12 часов до шести месяцев. В течение выбранного периода игроку не будет разрешено играть, даже если он напрямую contact игорную платформу и попросит об этом.

Установка ограничений. Большинство казино предоставят Вам возможность ограничить свои ресурсы, такие как бюджет, время игры, проигрыш, размер ставки и многое другое. Даже если Вы попросите, Вам не разрешат превысить установленные лимиты, что может помочь в соблюдении умеренности.

Проверка реальности. В азартных играх онлайн следить за временем и деньгами может быть еще сложнее, чем в традиционных казино. В связи с этим многие онлайн-казино предлагают инструмент проверки реальности, который представляет собой всплывающее оповещение, уведомляющее Вас о том, сколько времени и денег Вы потратили на игру. Хотя это ни в коем случае не ограничивает Вас, суровые факты могут помочь Вам оценить, не зашли ли Вы слишком далеко.

Закрыть счет. Этот вариант может показаться самым радикальным, но на самом деле это не так. Во многих казино может быть трудно и утомительно закрыть счет навсегда, а некоторые позволят Вам открыть его снова по запросу. Поэтому, если азартные игры стали серьезной проблемой, этот вариант наименее эффективен.

Инструменты ответственного подхода к азартным играм

GAMSTOP. Для жителей Великобритании правительство предлагает бесплатную схему онлайн самоисключения, которая ограничивает игроков в использовании игорных сайтов и приложений, лицензированных в Великобритании. Игроки могут выбрать самоисключение на срок 6 месяцев, 1 год или 5 лет.

Spelpaus. Подобно GAMSTOP, Spelpaus – это шведская национальная схема самоисключения. Она не только блокирует доступ игроков к онлайн-казино, но и лишает их возможности получать любые сообщения, связанные с азартными играми, например, рекламные электронные письма. Шведские игроки могут выбрать самоисключение на один месяц, три месяца, шесть месяцев или бессрочно.

Единая схема самоисключения Мальтийского игорного управления. Хотя эта схема еще не запущена, ожидается, что она будет иметь единую систему, которая будет исключать игроков из всех операторов удаленных игр, лицензированных MGA.

Ответственный беттинг – возьмите все в свои руки

Помимо мер, предлагаемых казино и правительствами, существуют определенные инструменты, которые каждый может использовать по собственной инициативе. К ним относятся различные приложения и программное обеспечение, которые блокируют доступ к игорным сайтам и рекламе. Некоторые из наиболее популярных включают Gamban, GamBlock, Net Nanny, BetBlocker и многие другие. Возможно, Вам придется заплатить за них, но в долгосрочной перспективе это, безусловно, окупится.

Но все вышеперечисленные методы могут лечить только симптомы, а не саму проблему. Причины зависимости часто не имеют ничего общего с нашим физическим здоровьем, а скорее с психическим. Чтобы добраться до сути проблемы и выяснить, почему она возникла в первую очередь, гораздо лучшим вариантом является психотерапия.

Лицензированный психотерапевт поможет Вам осознать, почему именно у Вас есть компульсивное желание играть: Является ли это своего рода компенсацией? Действительно ли это деньги, которые Вы пытаетесь выиграть? Обращение к таким вопросам может привести к судьбоносным ответам и откровениям, которые помогут Вам снова сшить свою жизнь.

Азартные игры могут быть веселыми, а могут быть разрушительными – выбор за Вами, поэтому, пожалуйста, играйте ответственно.